Czy mięso wskazane jest dla cukrzyków?
Produkty obfite w niezdrowy tłuszcz posiadają wysoki indeks glikemiczny, a ponadto prowadzą do otyłości. Osoby te nie cieszą się dobrym zdrowiem i znacznie częściej chorują na inne dolegliwości.
Czy wobec tego diabetycy mogą jeść mięso? Cukrzycy muszą wykluczyć z diety tłuszcze utwardzane, takie jak margaryna, a także tłuste mięsa i produkty mleczne z wysoką zawartością tłuszczu. Nie oznacza to jednak, że osoby cierpiące na cukrzycę nie mogą jeść mięsa.
Zamiast wieprzowiny zalecany jest drób lub inne chude mięso. Warto także zamiast mięsa jeść znacznie częściej ryby, bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe i tran.
Jeśli jednak jemy chude mięso to pamiętajmy o tym, aby nie smażyć je w głębokim tłuszczu, a także nie dusić w nim. Często gotowanie może odbywać się bez dodawania tłuszczu, a dobrym tego przykładem są potrawy przyrządzane na parze.
Potrawy wolne od przetworzonych, nasyconych tłuszczów są znacznie lepsze dla naszego zdrowia. Grillowanie w lecie także warto znacząco ograniczyć.
Przeczytaj również: Czy wynajem busa jest opłacalny dla małych grup?
Przeczytaj również: Czy biuro notarialne może sporządzić umowę przedwstępną?
Przeczytaj również: Kremy do twarzy z kwasem dla różnych typów skóry
Polecane artykuły
Interaktywne zabawki dla dzieci
Jeżeli poszukujemy jakiejś zabawki dla naszego dziecka, to szybko się przekonamy, że mamy ich tak wiele, że niełatwo będzie znaleźć odpowiednią propozycję. Z jednej strony chcielibyśmy, aby taka zabawka sprawiała naszemu dziecku radość, żeby wytrzymała jak najdłużej w czasie różnej zabawy, ale je
Spódnice
Wydawać by się mogło, że noszenie spódniczek w ciąży jest złym pomysłem. Najczęściej są one przecież bardzo dopasowane do figury i podkreślają talię kobiety co dla ciężarnej jest niewygodnym rozwiązaniem. W tym okresie życia wskazane jest noszenie ubrań, które nie będą powodowały żadnych uciskó