Quinoa jako świetny składnik diety
Komosa ryżowa, często nazywana także quinoą, to ze względu na swoje wartości odżywcze genialna pozycja w codziennym menu. Pochodząca z Ameryki Południowej roślina w 60% zbudowana jest z węglowodanów.
Dzięki temu jest świetnym dostarczycielem energii, tak potrzebnej ludzkiemu organizmowi. Jednocześnie charakteryzują się niskim indeksem glikemicznym, dzięki czemu energia uwalniana jest relatywnie wolno.
Taka charakterystyka powoduje, że produkt ten może służyć zarówno budowaniu mięśni, jak i spalaniu tkanki tłuszczowej. To właśnie dzięki różnorodnemu zastosowaniu i rozmaitych właściwościach komosa ryżowa jest tak ceniona przez dietetyków czy sympatyków zdrowego jedzenia.
Dodatkowym plusem jest to, że można ją wykorzystać praktycznie w każdej diecie. Powoli uwalniająca się energia czyni quinoę atrakcyjnym czynnikiem diety zarówno dla kulturystyów, jak i dla osób próbujących zrzucić kilka kilogramów.
Niski indeks diabetyczny zawartej w niej cukrów jest bardzo ważny dla diabetyków i osób zagrożonych cukrzycą.
Przeczytaj również: Czy wynajem busa jest opłacalny dla małych grup?
Przeczytaj również: Czy biuro notarialne może sporządzić umowę przedwstępną?
Przeczytaj również: Kremy do twarzy z kwasem dla różnych typów skóry
Polecane artykuły
Interaktywne zabawki dla dzieci
Jeżeli poszukujemy jakiejś zabawki dla naszego dziecka, to szybko się przekonamy, że mamy ich tak wiele, że niełatwo będzie znaleźć odpowiednią propozycję. Z jednej strony chcielibyśmy, aby taka zabawka sprawiała naszemu dziecku radość, żeby wytrzymała jak najdłużej w czasie różnej zabawy, ale je
Spódnice
Wydawać by się mogło, że noszenie spódniczek w ciąży jest złym pomysłem. Najczęściej są one przecież bardzo dopasowane do figury i podkreślają talię kobiety co dla ciężarnej jest niewygodnym rozwiązaniem. W tym okresie życia wskazane jest noszenie ubrań, które nie będą powodowały żadnych uciskó