Artykuły
Choroby skórne u niemowlaków
U niemowlaków dość często dochodzi do rozwoju różnych schorzeń skórnych. Wiele z nich jest stosunkowo niegroźnych i często mijają samoistnie. Warto jednak poznać, w jaki sposób należy pielęgnować skórę niemowlaka, u którego występują różnego rodzaju problemy skórne. Jedną z najczęstszych dolegli
Czego unikać w ciąży? Doradzamy!
Ciąża to z pewnością wyjątkowy okres w życiu kobiet. W związku z tym dobrze jest się na ciąże przygotować, tym bardziej, że przez lata powstało wiele mitów na temat tego, czego w ciąży robić nie wolno, a co jest jak najbardziej dozwolone. Przyszłe mamy powinny pamiętać przy tym, że szczególny jes
Czego unikać w przypadku alergii wziewnej?
Współcześnie dietę dostosowuje się dla każdej osoby indywidualnie, ponieważ zarówno kwestie smakowe, zapachowe, a także dolegliwości każdy z nas ma inne. Z tego powodu dobranie właściwej diety jest szczególnym wyzwaniem dla dietetyków i specjalistów z zakresu żywienia człowieka. olej z rokitni
Czerniak – jak i dlaczego powstaje?
Czerniak to nowotwór skóry, charakteryzujący się dużą złośliwością. Rośnie bardzo szybko, łatwo powstają przerzuty, a podatność na leczenie jest niewielka. Jego powstanie wynika z nieprawidłowych zmian w genomie melanocytów, powstałych na skutek szkodliwych oddziaływań zewnętrznych i wewnętrznyc
Czy warto inwestować w odzież ciążową?
Mimo że kupowanie ciążowych ubrań jest zazwyczaj bardzo ekscytujące i przyjemne, warto się jednak zastanowić, czy nabywanie ich w nadmiarze będzie na pewno dobrą decyzją. Biorąc pod uwagę to, że będą używane maksymalnie kilka miesięcy, być może nadmierne zaopatrywanie się w odzież ciążową nie jes
Czy warto inwestować w ubrania ciążowe?
To zagadnienie bardzo indywidualne, u podłoża którego leży min. kwestia finansowa. Zasobność portfela przyszłej matki ma istotny wpływ na zawartość jej garderoby na okres dziewięciu miesięcy. Przy dużych możliwościach finansowych kobieta może wszystkie swoje ubrania podporządkować ciąży, nawet t
Dermabrazja
Dermabrazja to zabieg, który polega na mechanicznym ścieraniu warstwy rogowej skóry i pozbyciu się tym samym blizn potrądzikowych, przebarwień wątrobowych i innego typu, blizn powypadkowych oraz spłycaniu zmarszczek mimicznych i głębszych bruzd. Jest to zabieg przynoszący zdecydowanie bardziej z
Diagnoza ginekologa
Każda kobieta, która spodziewa się dziecka powinna zmienić swój tryb życia i dostosować go nowej sytuacji, w której się znalazła. To, w jaki sposób powinniśmy postępować w czasie ciąży, dowiemy się w gabinecie ginekologicznym, który powinien być systematycznie przez nas odwiedzany. Pierwsza wizy
Dieta dla ciężarnych kobiet – co włączyć do jadłospisu?
Kobieta w ciąży powinna szczególnie mocno o siebie zadbać – przede wszystkim dlatego, że w ten sposób dba także o swoje dziecko. W związku z tym dobrze jest w trakcie ciąży postawić na odpowiednie odżywianie. Jak się bowiem okazuje, niedobór (ale też nadmiar) składników pokarmowych może w sposób
Dieta śródziemnomorska
Współczesne kanony piękności kreują ideał zadbanej i zgrabnej sylwetki, przez co nieustannie rozwijają się dietetyczne trendy promując różnego rodzaju programy dietetyczne. Nie ulega wątpliwości, że w tych promowanych w ostatnich latach trendach jedną z czołowych pozycji zajmuje dieta śródziemno
Dieta z witaminą E dla pięknej cery i włosów
Witamina E to główny przeciwutleniacz, bez którego nasze ciało nie może prawidłowo funkcjonować. Wolne rodniki atakując organizm, mogą wywoływać wiele niepożądanych objawów, a nawet poważnych chorób. Bardzo ważne jest, aby witamina E codziennie gościła na naszych talerzach i pozytywnie oddziaływ
Dlaczego warto wybrać się do SPA?
Szybkie tempo życia, stres, wymagająca praca i doba, która coraz bardziej się wydłuża. Ten opis pasowałby do życia coraz większej liczby osób. Pracujemy coraz więcej i to od samego początku. Nawet dzieci w wieku szkolnym uczęszczają na wiele zajęć dodatkowych, studenci nie kształcą się na jednym
Żelazo podstawą zdrowych włosów
Wszyscy marzymy o pięknych i zdrowych włosach. Ich kondycję najczęściej zaczynamy poprawiać od zewnątrz, używając kosmetyków do pielęgnacji. Zwykle jednak, problem jest wewnątrz – w naszym organizmie, a więc w złej diecie. Niewielu wie, że aby włosy były piękne i mocne, niezbędne jest żelazo. P
Jak chronić znamiona i pieprzyki?
Długotrwałe przebywanie na słońcu, czy też częste korzystanie z solarium może być zagrożeniem dla znamion i pieprzyków. Wszelkie zmiany skórne warto kontrolować u dermatologa i chronić przed negatywnym działaniem promieni UV. W jaki sposób można zabezpieczać znamiona, aby nie przerodziły się w g
Jak możemy być ekologiczni?
Chociaż w mediach stale mówi się o konieczności ochrony środowiska naturalnego, a politycy debatują, jakie kroki poczynić, żeby je chronić, to i tak z każdym dniem żyjemy w coraz bardziej zanieczyszczonym świecie. Musimy mieć świadomość tego, że do degradacji środowiska naturalnego również my sam
Jak pozostać aktywnym w trakcie ciąży?
Jeśli uwielbiasz sport czy wykonywanie ćwiczeń to ciąża wcale nie musi oznaczać, że będzie trzeba z tego zrezygnować. Jak się bowiem okazuje, aktywność fizyczna jest nawet wskazana dla kobiet w ciąży i może być bardzo pozytywna zarówno dla przyszłej mamy, jak i dla samego dziecka. Trzeba oczywiśc
Jak się zmotywować do diety i zmiany swojego wyglądu
Motywacja w diecie, odchudzaniu i ćwiczeniach to odwieczny problem wielu chcących wyraźnych i szybkich efektów. Niestety rzeczywistość dowodzi, że nie da się dotrwać do ostatecznych celów bez konkretnych działań. Motywacja to bardzo szeroki temat, którego warto się podjąć, jeśli rzeczywiście chce
Jak walczyć z cellulitem?
Cellulit stanowi swojego rodzaju zmorę bardzo pokaźnej grupy kobiet. Najczęściej pojawia się na brzuchu, udach i pośladkach. Jest to nic innego jak tłuszcz, który rozkłada się pod skórą w nieprawidłowy sposób, tworząc warstwę pełną grudek i nierówności. Nie wygląda dobrze, więc ze wszystkich sił
Jak wykorzystać folię stretch?
Szukając odpowiedniego materiału do pakowania różnego rodzaju rzeczy, z pewnością jednym z najlepszych wyborów będzie folia stretch. Ta rozciągliwa folia znajduje zastosowanie w wielu przeróżnych gałęziach przemysłu, ale także w naszych domach – wszystko dlatego, że jest po prostu niezwykle uniwe
Jakie produkty warto uwzględniać w codziennej diecie?
Model żywienia bywa bardzo odmienny, jednakże pewnych elementów w codziennym menu nie powinno zabraknąć. Każda dieta musi uwzględnić obecność łatwo przyswajalnego białka czy wartościowych tłuszczy. Mylą się bowiem ci, którzy odżegnują się od wszelkich tłuszczy. Niekoniecznie muszą się one przyczy
Jakie zabiegi warto wybrać?
Wybierając się do ośrodków Spa, niezależnie czy tylko na kilka godzin czy na cały weekend, warto zapoznać się z całą ofertą wykonywanych zabiegów. Jeśli nie posiadamy dostatecznej wiedzy na temat każdego z nich, warto skorzystać z pomocy personelu lub kosmetologów, którzy dobiorą dla nas najlepsz
Kiedy pieprzyk może być groźny?
Wszyscy wiemy, że znamiona, które narażone są na promieniowanie słoneczne, czy też urazy mechaniczne, mogą ulec ewolucji chorobowej. Bardzo ważna jest regularna kontrola własnego ciała i dokładne przyglądanie się wszystkim zmianom skórnym. Niektóre objawy mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia, a n
Nowa odsłona oświeceniowego piękna i moda na dojrzałość
W pierwszej połowie XIX wieku za najpiękniejsze uznawano kobiety młode, powabne i dziewczęce. Druga połowa tego wieku przynosi zwrot w postrzeganiu atrakcyjności fizycznej. Zaczęto doceniać dojrzałe kobiety, w wieku około 30-40 lat. Trzeba zauważyć, że w tamtym czasie ten wiek był połową życia i
Patogeneza powstawania cellulitu
Mimo tego, że cellulit obejmuje dość duży odsetek populacji, to przyczyny tych zaburzeń nie są do końca zbadane. Dlatego też w piśmiennictwie pojawia się wiele różnych teorii na temat etiopatogenezy cellulitu. Obecnie naukowcy wyróżniają cztery hipotezy: hormonalną, krążeniową, neurowegetatywną
Polecane artykuły
Czego unikać w przypadku alergii wziewnej?
Współcześnie dietę dostosowuje się dla każdej osoby indywidualnie, ponieważ zarówno kwestie smakowe, zapachowe, a także dolegliwości każdy z nas ma inne. Z tego powodu dobranie właściwej diety jest szczególnym wyzwaniem dla dietetyków i specjalistów z zakresu żywienia człowieka. olej z rokitni
Czerniak – jak i dlaczego powstaje?
Czerniak to nowotwór skóry, charakteryzujący się dużą złośliwością. Rośnie bardzo szybko, łatwo powstają przerzuty, a podatność na leczenie jest niewielka. Jego powstanie wynika z nieprawidłowych zmian w genomie melanocytów, powstałych na skutek szkodliwych oddziaływań zewnętrznych i wewnętrznyc