Artykuły
Jak się zmotywować do diety i zmiany swojego wyglądu
Motywacja w diecie, odchudzaniu i ćwiczeniach to odwieczny problem wielu chcących wyraźnych i szybkich efektów. Niestety rzeczywistość dowodzi, że nie da się dotrwać do ostatecznych celów bez konkretnych działań. Motywacja to bardzo szeroki temat, którego warto się podjąć, jeśli rzeczywiście chce
Jak walczyć z cellulitem?
Cellulit stanowi swojego rodzaju zmorę bardzo pokaźnej grupy kobiet. Najczęściej pojawia się na brzuchu, udach i pośladkach. Jest to nic innego jak tłuszcz, który rozkłada się pod skórą w nieprawidłowy sposób, tworząc warstwę pełną grudek i nierówności. Nie wygląda dobrze, więc ze wszystkich sił
Jak wykorzystać folię stretch?
Szukając odpowiedniego materiału do pakowania różnego rodzaju rzeczy, z pewnością jednym z najlepszych wyborów będzie folia stretch. Ta rozciągliwa folia znajduje zastosowanie w wielu przeróżnych gałęziach przemysłu, ale także w naszych domach – wszystko dlatego, że jest po prostu niezwykle uniwe
Jaką szkołę wybrać dla dzieci?
Od pierwszych dni życia naszego dziecka, staramy się mu zapewnić wszystko co najlepsze. Najlepsze kremy do pielęgnacji jego skóry, najlepsze zabawki i ubrania. Jednak przychodzi taki moment, kiedy dziecko musi wyjść poza to swoje naturalne, domowe środowisko i zacząć się spotykać z większą grupą
Jakich kosmetyków nie stosować do pielęgnacji niemowlaka?
Przyszli rodzice często mają mnóstwo pytań odnośnie pielęgnacji dziecka. W szczególności dotyczy to stosowania kosmetyków przeznaczonych dla niemowlaka. Niemal wszyscy producenci zapewniają, że ich produkty są bezpieczne dla dziecka. Czy tak jest w rzeczywistości? Prawdą jest, że skóra niemowlak
Jakie produkty warto uwzględniać w codziennej diecie?
Model żywienia bywa bardzo odmienny, jednakże pewnych elementów w codziennym menu nie powinno zabraknąć. Każda dieta musi uwzględnić obecność łatwo przyswajalnego białka czy wartościowych tłuszczy. Mylą się bowiem ci, którzy odżegnują się od wszelkich tłuszczy. Niekoniecznie muszą się one przyczy
Jakie witaminy są ważne dla pięknych włosów?
Włosy, tak jak i cały organizm ludzi, potrzebują codziennej dawki witamin. Najlepiej, kiedy pochodzą one z naturalnych produktów, gdyż wtedy łatwiej się przyswajają. Alfabet witamin, których potrzebują włosy ma sześć znaków: A, B, C, E, F, H. nestrol.pl Przy czym witamina B posiada całą swoją
Jakie zabiegi odmładzają skórę?
Kobiety, które długo zachowują świeży i młody wygląd mogą mówić o niebywałym szczęściu. Zwykle stanowi to przedmiot zazdrości wielu ich rówieśniczek. Jeśli jednak jesteś pechową posiadaczką szybko starzejącej się skóry, nie musisz wcale załamywać rąk. Wystarczy, że dowiesz się jak odrobinę pomóc
Jakie zabiegi warto wybrać?
Wybierając się do ośrodków Spa, niezależnie czy tylko na kilka godzin czy na cały weekend, warto zapoznać się z całą ofertą wykonywanych zabiegów. Jeśli nie posiadamy dostatecznej wiedzy na temat każdego z nich, warto skorzystać z pomocy personelu lub kosmetologów, którzy dobiorą dla nas najlepsz
Karboksyterapia – metoda leczenia dwutlenkiem węgla
Karboksyterapia to metoda wykorzystująca lecznicze działanie dwutlenku węgla, wprowadzanego, drogą skórną lub podskórną w celu przyspieszenia metabolizmu i usunięcia tłuszczu. Zabieg wykonuje się przy użyciu urządzenia, który określa całkowitą ilość podawanego gazu oraz ciśnienie, z jakim będzie
Kiedy pieprzyk może być groźny?
Wszyscy wiemy, że znamiona, które narażone są na promieniowanie słoneczne, czy też urazy mechaniczne, mogą ulec ewolucji chorobowej. Bardzo ważna jest regularna kontrola własnego ciała i dokładne przyglądanie się wszystkim zmianom skórnym. Niektóre objawy mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia, a n
Kofeina w diecie
Nie wyobrażasz sobie dnia bez filiżanki kawy? Wiele osób myśli podobnie i nic dziwnego. W końcu kawa zawiera kofeinę, a kofeina to środek psychoaktywny, który wpływa pozytywnie na samopoczucie i zdolność do skupienia. Nic więc dziwnego, że od kawy można się nawet uzależnić. Osoby, które piją codz
Laserowe usuwanie cellulitu
Laseroterapia to jedna z metod, która stanowi uzupełnienie terapii antycelluliotowych. Wykorzystuje światło emitowane przez urządzenie cechujące się dużą gęstością mocy, monochromatycznością i spójnością, co oznacza, że laser dysponuje pojedynczą długością fali i w łatwy sposób dostarcza energie
Mycie włosów niemowlaka
Wiele niemowlaków oraz małych dzieci nie lubi mycia włosów. Z czasem staje się to jednak koniecznością. Ważna jest przy tym rola rodziców, którzy odpowiednim zachowaniem mogą zachęcić dzieci do tej czynności. Najważniejszym krokiem jest jednak wybór kosmetyków przeznaczonych do pielęgnacji włosów
Na rodzinne uroczystości wynajmijmy restaurację
Są takie rodzinne uroczystości, które chcemy przeżywać w większym gronie, bo chcemy mieć pewność, że wszystkie najważniejsze dla nas osoby, będą mogły przeżywać ten dzień razem z nami. Niestety może się okazać, że mamy za małe mieszkanie, aby móc przyjąć wszystkich gości, a wówczas tak naprawdę b
Najlepsze ośrodki Spa na świecie
Tradycja ośrodków Spa jest zdecydowanie krótsza w Polsce niż na świecie. Szczególnie w Stanach Zjednoczonych takie miejsca były wcześniej popularne. Do jednego z najczęściej wyrównanych i nagradzanych ośrodków należy ośrodek, jak i również hotel Ritz-Carlton w Nowym Orleanie. W swojej ofercie te
Niektóre badania są niezbędne w ciąży
Musimy zdawać sobie sprawę z tego, że ciąża to taki czas w życiu każdej kobiety, podczas którego w krótkim czasie zachodzą ogromne zmiany w jej organizmie. To oznacza, że musi ona cały czas kontrolować jak te zmiany wpływają na jej zdrowie, czy nie pojawiają się jakieś problemy, które mogłyby zag
Niezwykły rodzaj orzechów
Migdały to unikalny rodzaj orzechów, a na tle pozostałych wyróżniają się zawartością składników odżywczych. Warto rozważyć je jako element diety co najmniej z kilku prozdrowotnych względów. Zawartością migdałów są jednonienasycone kwasy tłuszczowe, korzystnie oddziałujące na układ sercowo-naczyni
Nowa odsłona oświeceniowego piękna i moda na dojrzałość
W pierwszej połowie XIX wieku za najpiękniejsze uznawano kobiety młode, powabne i dziewczęce. Druga połowa tego wieku przynosi zwrot w postrzeganiu atrakcyjności fizycznej. Zaczęto doceniać dojrzałe kobiety, w wieku około 30-40 lat. Trzeba zauważyć, że w tamtym czasie ten wiek był połową życia i
Oczyszczanie ścieków
Zanieczyszczenie wody to stan niekorzystnych zmian właściwości fizycznych, chemicznych i mikrobiologicznych wody, który spowodowany jest wprowadzeniem zbyt dużej ilości substancji nieorganicznych, organicznych czy radioaktywnych znacznie obniżających dalsze możliwości wykorzystania wody. Jednym z
Odzieżowe „pewniaki” dla kobiety w ciąży
Ile ciężarnych kobiet, tyle zdań na temat ciążowych ubrań. Jedne panie lubią nosić spodnie, inne tylko sukienki lub spódnice. Na początku ciąży, kiedy sylwetka jest jeszcze w miarę normalna noszenie swoich starych rzeczy nie sprawia kłopotu. arkusze aluminiowe Dopiero wówczas, gdy nie dopinają
Opieka ginekologiczna
Każda kobieta powinna o siebie dbać. Nie chodzi tutaj wyłącznie o wygląd o dbałość o urodę, ale przede wszystkim o zdrowie. Dlatego też wskazane jest cykliczne odwiedzanie lekarzy, również tych, którzy specjalizują się w typowo kobiecych schorzeniach, czyli ginekologów. Częste wizyty w ich gabine
Patogeneza powstawania cellulitu
Mimo tego, że cellulit obejmuje dość duży odsetek populacji, to przyczyny tych zaburzeń nie są do końca zbadane. Dlatego też w piśmiennictwie pojawia się wiele różnych teorii na temat etiopatogenezy cellulitu. Obecnie naukowcy wyróżniają cztery hipotezy: hormonalną, krążeniową, neurowegetatywną
Pielęgnacja skóry atopowej
Atopowe zapalenie skóry może pojawić się u osób w każdym wieku. Zaobserwowano jednak, że najczęściej rozwija się u niemowląt i małych dzieci. U osób z tą chorobą charakterystyczne są zaczerwienienia i świąd skóry. Najczęściej wynika to ze stosowania substancji drażniących skórę. Z tego powodu w
Polecane artykuły
Interaktywne zabawki dla dzieci
Jeżeli poszukujemy jakiejś zabawki dla naszego dziecka, to szybko się przekonamy, że mamy ich tak wiele, że niełatwo będzie znaleźć odpowiednią propozycję. Z jednej strony chcielibyśmy, aby taka zabawka sprawiała naszemu dziecku radość, żeby wytrzymała jak najdłużej w czasie różnej zabawy, ale je
Najczęstsze problemy z instalacjami hydraulicznymi oraz sposoby ich rozwiązywania
Najczęstsze problemy z instalacjami hydraulicznymi to: zatkane rury odpływowe, cieknące krany, zapowietrzone grzejniki, niskie lub zbyt wysokie ciśnienie, nieszczelności połączeń, zatory kanalizacyjne, problemy ze spłuczką, a także pęknięte rury i błędy montażowe. Poniżej znajdziesz konkretne przycz